Uzroke zadržavanja vode možemo da tražimo u mnogim stanjima, navikama ili propustima u načinu ishrane.
Takođe, neuravnoteženost hormona za vreme menstrualnog ciklusa, trudnoće, menopauze i PMS-a mogu da učine da žena bude sva otečena, a nije tajna i da mnoge primete da su im grudi “punije” nekoliko dana pred ciklus.
Preterani unos soli, šećera i masti mogu da utiču na zadržavanje vode u organizmu, čemu dodatno pogoduje nedovoljni unos vitamina B kompleksa i proteina. Brza hrana i jela koja su jako posoljena deluju tako da telo počne da zadržava vodu, a mi se osećamo nadutim u području stomaka i u ekstremitetima.
Takođe, hronične bolesti poput bolesti bubrega, pluća ili artritisa mogu uzrokovati zadržavanje vode.
Međutim, peršun, biljka koju koristimo kao začin, ima magične moći! Njegova količina u jelima je uvek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tela.
Peršun je odličan saveznik u borbi protiv urinarnih problema, bubrežnih oboljenja i jak diuretik. Kao lek može se koristiti i koren i listovi peršuna.
Postoji mnogo recepata za pripremu čaja od peršuna, a ovaj su isprobali mnogi i oduševljeni su, jer se za 3 dana gubi 5 kilograma!
Recept: U litar ključale vode dodajte 5 kašika seckanog peršuna. Tečnost ostavite da odstoji 20-ak minuta, nakon toga procedite ili pijte zajedno sa seckanim peršunom.
Čaj od peršna može se piti i topao i ohlađen. Možete ga piti u bilo koje doba dana, osim kasno uveče, jer će izazvati često mokrenje.
Imajte u vidu da je izbacivanje viška tečnosti iz organizma veoma važno. Sa urinom izbacujemo otrove, bakterije i druge štetne materije, a peršun je naučno dokazano odličan diuretik, a uz to i jak antioksidans.
Konzumiranje čaja od peršuna je preporučljivo, ali nikako ne smete da preterujete. Konzumiranje neka ne bude više od jednog litra čaja dnevno.
Za kraj možda Vas ovi oglasi zanimaju:
loading...
Nema komentara:
Objavi komentar