Svaku večer prije spavanja piti jednu čašu: Očistite debelo crijevo i spalite masnoće!

Oko tjelesne težine većina bude zabrinuta, pogotovo prije i tokom ljeta a sigurno već znate da nije ni malo lako spaliti salo na bedrima i trbuhu.

Ipak, noć, dok spavamo, to je najbolje vrijeme da se oslobodite od viška težine, ali morate stimulisati spaljivanje masti, podstaći probavu i ubrzati metabolizam. Sljedeći recept će vam pomoći da počnete proces brzog spaljivanja masnoća. Ne biste trebali jesti nekoliko sati prije odlaska na spavanje i pijte sljedeću smjesu 1 sat prije odlaska na spavanje.

Sastojci

    Peršun
    Limun
    Jabučni ocat
    Cimet
    Jedna čajna kašičica meda i đumbira





Priprema:

Vrlo jednostavno, trebate miješati sve gore navedene sastojke i vaše piće je spremno.

Kako se koristi:

Pijte ga umjesto večere, sat vremena prije spavanja, i to samo u nekoliko sedmica, trebali biste osjetiti i primjetiti odlične učinke ovog pića.




Izvor: megagiga
Podijelite sa prijateljima:

LJUDI SA NULTOM KRVNOM GRUPOM SU ZAISTA POSEBNI! EVO I ZAŠTO

Ako imate 0 krvnu grupu, vаše gеnеtsko nаslеđе vаm nudi mоgućnоst dа budеte јаki, prоduktivni, dа imаte dug živоt i da budеte оptimisti. Krvnа grupа 0 је prvоbitni tip krvi nаših prеdаkа kојi su bili lukаvi, аgrеsivni prеdаtоri. Оsоbе sа оvom krvnom grupom igrајu vаžnu ulоgu u svаkоm društvu, čаk i dо dаnаšnjih dаnа.

Rukоvоđenje, prоаktivnоst, еnеrgičnost i spоsоbnоst skoncentrisanja su mеđu nајbоlјim оsоbinаmа lјudi sа ovom grupom.

Меđutim, kаdа su pоd strеsоm, mоgu da pоstаnu lјute, hipеrаktivne i impulsivne. Lоšа ishrаnа, nеdоstаtаk vеžbi, nеzdrave nаvike ili pоvišеn nivо strеsа, činе ih оsеtlјivijim nа nеpоvоlјnе mеtаbоličkе еfеktе, uklјučuјući i otpornost nа insulin, smanjenu аktivnоst štitnе žlеzdе i gојаznоst.
Šta je to što nultu grupu čini jedinstvenom?

Osobe sa 0 krvnom grupom imaju prеdispоziciјu zа оdrеđеne bоlеsti, pоput čirеva i disfunkciје štitnе žlezde. Čеstо imајu nizаk nivо hоrmоnа štitnе žlеzdе i nedostatak јоdа, hеmiјskog еlеmеnta čiјi је јеdini cilј dа rеgulišе hоrmоne štitnе žlеzdе. Оvo uzrоkuје mnоgе nеžеlјеnе еfеktе, kао štо su gојаznоst, zаdržаvаnje tеčnоsti i umоr.

Tаkоđе, imајu viši nivо žеludаčnе kisеlinе u оdnоsu nа ljude sa drugim tipom krvi, što čеstо dovodi do iritаciјe žеlucа i pojave stоmаčnih čirеvа.





U Јаpаnu, оvа krvnа grupа se već dugо pоvеzuje sа tipоm ličnоsti. Tamo vam čаk i na intеrvјu zа pоsао može biti pоstаvlјеnо pitаnjе о krvnој grupi! Ljudi sа nultom krvnоm grupоm se nајčеšćе оpisuјu kао оdgоvоrni, pоsvećeni, оrgаnizоvаni, fоkusirаni, sаvеsni i prаktični.

Vеruје sе dа imaju bolju orijentaciju i dа su bоlјi lоgičаri, a takođe sе smatra dа su njihоvi prеci bili lоvci kојi su mоrаli dа pоsmаtrајu i prеciznо prоcеne оkružеnjе dа bi mоgli dа prеživе.
Podložni stresu

Zbog prеkоmеrnog bеsa i hipеrаktivnоsti, može da dođe do strеsa. Ljudi sа оvom krvnom grupom su pоdlоžni dеstruktivnоm pоnаšаnju kаdа su prеvišе umоrni, dеprеsivni ili kada im je dоsаdnо. Tada se mogu odati kоckаnju ili se mogu baviti aktivnostima koje podižu adrenalin, podrazumevaju rizik i impulsivnоst.

Izbеgаvајtе kоfеin i аlkоhоl. Kоfеin mоžе biti pоsеbnо štеtan zbоg pоdizаnjа аdrеnаlinа i nivоа nоrаdrеnаlinа, kојi su vеć visоki u oragnizmu kod ljudi sа оvоm krvnоm grupоm.

Vеžbаnjе је odlično rešenje, јеr imа оpuštајućе dејstvо nа cеlо tеlо. Višе nеgо bilо kоја drugа krvna grupa, 0-ta krvnа grupа ima pоtrеbu dа bude fizički аktivna zаrad оdržаvаnjе zdrаvlја i еmоciоnаlne stаbilnоsti. Rеdоvnа fizičkа аktivnоst је nеоphоdnа tri dо čеtiri putа nеdеlјnо.

Zа nајbоlје rеzultаtе, аеrоbnе vеžbе trеbа raditi tridеsеt dо čеtrdеsеt pеt minutа nајmаnjе, čеtiri putа nеdеlјnо. Razmislite i postavite sebi cilјеve, bilо dа su na gоdišnjеm, mеsеčnоm, nеdеlјnоm ili dnеvnom planu. Tako ćete moći da kontrolišete svoje impulsivne rеаkciјe. Postepeno uvedite prоmеnе u svoj nаčin živоtа.

Kоnzumirајte svе оbrоkе, čаk i grickаlicе, za stolom. Žvaćite pоlаkо i budite оpuštеni.

Izbеgаvајtе vеlikе оdlukе ili trоšеnjе nоvcа kаdа stе pоd strеsоm. Аkо imаtе višаk kilоgrаmа, mоrаtе dа vеžbаtе. Vеžbe od tridеsеt dо čеtrdеsеt pеt minutа i аеrоbnе vеžbе sе prеpоručuјu nајmаnjе čеtiri putа nеdеlјnо.





Izvor: dnevno.rs
Podijelite sa prijateljima:

ZA SAVRŠEN TEN: Čudotvorna mešavina sode bikarbone i limuna

Pored brojnih preparata koji su nam dostupni po parfimerijama i apotekama, a i raznih “recepata” okačenih na itnernetu,

Čudotvorna mešavina sode bikarbone i limuna

 umemo da potpuno dignemo ruke od bilo kakvog tretmana, jer, prosto, ne znamo šta da odaberemo. Mi savetujemo – vratite se prirodi!

Manite se špecija i mazalica punih kojekakvih dodataka, nego sami napravite čudotvornu mešavinu sode bikarbone i limuna i neka vam ten bude kao bebina guza.

Sve što je potrebno je:

Pola limuna (iscedite ga tako da ne ostane ljuskica, već da dobijete čist limunov sok)

Kašičica sode bikarbone

Ceo proces izgleda ovako:

-Umijte se mlakom vodom (ne mora nužno i sapunom)

-Na mokro lice i mokrim prstima utrljajte sodu bikarbonu. Gledajte da je utrljate po celom licu, a naročito na kritične regije (gde vam je koža osetljivija, imate bubuljice ili crvenilo)





-Pustite da soda odstoji na licu između 5 i 10 minuta dok ne osetite blago zatezanje

– Pošto je prošlo 10ak minuta, isperite sodu mlakom vodom i obrišite lice peškirom

– U limun koji ste prethodno iscedili (pretpostavljamo da ste ga iscedili u neku šoljicu), umočite tufer ili komad vate, tako da lepo upije limunov sok

– Tapkajte limunov sok po celom licu. U početku će malo peći, ali to je normalan proces i nemojte da se zabrinete

Pošto ste potrošili sav limunov sok, ostavite lice da upije i ne ispirajte.

Kada je lice upilo limun i peckanje minulo, pređite tuferom ili komadom vate preko lica, ali vatu prethodno natopite bebi uljem ili kremom koja odgovara vašoj koži.

Najbolje bi bilo da ovo radite uveče, kako bi koža “prespavala” i regenerisala se. Ako “proces” obavljate ujutru, posle toga stavljate šminku i izlazite napolje gde ima puno prljavštine, pa i neće biti baš puno efekta.

Ovu masku stavljajte ne više od jednom nedeljno, jer je prilično agresivna i delotvorna.

Videćete kako vam sve one sitne tacke koje osecate pod prstima na licu, a i druge nepravilnosti vremenom, polako, nestaju.







izvor : http://yumagazin.info
Podijelite sa prijateljima:

NAJBRŽI RASTAPAČ MASNOĆA: Ovaj će vas pripravak osloboditi suvišnih kilograma, ojačati imunitet i uravnotežiti probavu

Spojih ovih namirnica prava je detoksikacija organizma. Ubrzat će vam metabolizam i ojačati munitet.
Težite li se u sagroijevanju masnoća, odaberite prirodni put. Mješavina ovih nekoliko lako dostupnih sastojaka za vaše će tijelo djelovati iznimno revitalizirajuće. Sve dobrobiti meda i više su nego poznate, a njegova kombinacija s limunom prava je bomba za zdravlje. No, u ovom je pripravku ključan "detalj" za mršavljenje jabučni ocat, a detoksikacijski posebno cimet.

Sastojci:

1 žličica cimeta

2 žlice jabukova octa

1 žlice meda

2 žlice limunova soka

1 čaša vode

Kombinacija ovih sastojaka pomoći će vam u sagorjevanju masti, ubrzati vaš metabolizam, a njome se možete i učinkovito boriti protiv dijabetesa i niskog krvnog tlaka.





Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro ih promiješajte. Ako nemate blender, izmiksajte ih mikserom nakon što ste limun usitnili nožem (odstranite koru ako limun nije domaći). Pripravak držite u hladnjaku i pijte ga svakoga jutra po jednu žlicu na prazan želudac. Rezultati će biti ubrzo vidljivi!

Naime, limunov sok ima alkalni učinak na tijelo, a posebno pomaže u regulaciji pH i pomaže u uravnoteženju razine šećera u krvi. Što je najvažnije, sadrži vitamin C.


Jabukov ocat obiluje dobrim bakterijama i enzimima. Njegova kiselina snižava krvni tlak za šest posto.

Med se može koristiti i za mršavljenje. Stoljećima se koristio za liječenje rana, a izvrstan je za srce, kožu, ginekološke bolesti, imunitet... Smanjuje grlobolju, smiruje živce, jača metabolizam i stimulira probavu, što pomaže u mršavljenju.

Cimet je poznat kao jedan od najboljih antioksidanasa na svijetu. Za ravnotežu šećera u krvi upravo je on među najboljima.




dnevno.hr
Podijelite sa prijateljima:

GRAĐANI U STRAHU: Opasna mafija hara BALKANOM, zaledićete se kada čujete šta rade!

Kriminalna grupa smislila je do sada neviđen način za vršenje krivičnih djela, a mehanizam je toliko pažljivo kreiran da bukvalno svako može postati žrtva.



Društvenim mrežama nezaustavljivo se širi dramatično upozorenje o kriminalnoj grupi koja hara na prostorima bivše Jugoslavije, a navodno se služe izuzetno lukavim postupkom. Naime, kako navode građani koji su se sa bandom susretali, prevaranti nude prolaznicima da pomirišu nove uzorke parfema.






Međutim, reč nije o parfemu već o hloroformu, jakom narkotiku koji onesposobljava žrtvu i dovodi je u stanje u kom je ranjiva do te mere da se sa njom može činiti bukvalno sve – od pljačke do otmice.

S tim u vezi, dok policija ne ispita istinitost navoda ove grupe građana, budite posebno oprezni i dobro razmislite kome ćete pokloniti svoje poverenje.

Upozorite prijatelje preko Facebook-a.





Izvor: telegraf.rs
Podijelite sa prijateljima:

Kako postati mlađi za 10 minuta: maska za lice sa efektom liftinga.

Postoji odlična procedura koja je alternativa skupoj plastičnoj hirurgiji. Ova čudesna maska za zatezanje lica, u stanju je da izbriše sa lica nekoliko godina. Već nakon prvog nanošenja, osetićete njen impresivan efekat. Ova maska postaće alternativa mnogobrojnim  kozmetičkim tretmanima u salonima lepote. Pored toga što je ekonomična, njen efekat ekvivalentan je proslavljenom botoksu. Maska je potpuno prirodna, a zapravo, zateže kožu i bolje od botoksa. Za njenu pripremu biće potrebno: 1 belance 1/2 k.kašike limunovog soka 1/2 k.kašike kokosovog ulja Priprema:     Uzmite jaje srednje veličine  i odvojte belance od žumanceta. Stavite belance u manju posudu i umutite ga do stvaranja guste pene.





Zatim dodajte limunov sok i kokosovo ulje, i ponovo ga umutite. Masku nanesite na očišćeno lice i ostavite je na 10-15 minuta. Kad se maska osuši, isperite je toplom vodom, ili čajem od kamilice. Za postizanje optimalnog rezultata, dovoljno je primenjivati ovu masku 2 puta nedeljno. Mnogi od vas, koji su koristili masku sa belancetom za čišćenje i zatezanje lica, već su uvideli njene prednosti. Takođe, prednosti kokosovog ulja za negu lica u sastavu ove maske, zaista su mnogobrojne, i slobodno možemo reći da je ovo ulje sa pravom sve popularnije iz dana u dan, kako u svetu, tako i kod nas. Inače, stalno korišćenje kokosovog ulja umesto noćnih krema, najbolji je način da sprečite prerano starenje vaše kože. Vrlo mala količina ovog čudesnog ulja u stanju je podmladiti vašu kožu, čineći vaš ten besprekornim, a kožu čistijom i lepšom. Nadamo se da će vam ovaj provereni recept biti od koristi. Budite lepi!




izvor : http://uspesnazena.com
Podijelite sa prijateljima:

TRUJU VAS! Ovo je 7 najopasnijih lijekova na planetu! Iznenadit ćete se šta je na popisu!


Ovaj popis donosi nam najveći neovisni portal nezavisnog laboratorija kojeg prate milijuni ljudi a koji je do sada raskrinkao farmaceutsku industriju do kraja!






Mnogi lijekovi na zapadu napravljeni su laboratorijima s kemikalijama i vrlo su eksperimentalni, ili još gore postoje ‘lijekovi koji nikada nisu ni testirani na ljudima, osim kada se zakonskim obzeama ubrizgavaju u ljude a za posljedice nitko ne mari jer nitko nije kriv. ‘Ljudi su zamorci, kako u Americi tako i u svijetu’ piše Natural News dodajući da zahvaljujući tome farmaceutska industrija zadržava milijarde svoje dobiti.

Kako je do toga svega došlo? Odgovor je jednostavan. Nakon Drugog svjetskog rata nacistički znanstvenici nakon zatvora, svježi i odmorni ubačeni su u sustav da rade na lijekovima, cjepivima, na kemoterapiji, na kemijskim dodacima hrani i vodi….kako bi se stvorio najpodmukliji posao na zemlji. Ne, to nije nikakva teorija zavjere, to je činjenica koju svatko može provjeriti.

Užas koji se dogodio za vrijeme holokausta nastavio se , samo u manjoj mjeri, odnosno podmuklije i malim koracima. I danas umiru milijuni nevinih od bolesti iako je medicina nikad razvijenija i čini se da ima lijek protiv svega. A zapravo je istina da oni nikog ne liječe već stvaraju i produbljuju bolesti kako bi duže liječili i punili džepove farmaciji. Drugim riječima, piše dalje Natural News, farmaceuti su posijali ‘sjeme zla’ koje je FDA samo nazvala lijekom.

Mnogo je ‘ludih’ znanstvenika koji su mučili ljude za vrijeme holokausta, a koji su zaposleni u institucijama i sada promiči ono što mi danas zovemo ‘zapadna medicina’ kojoj je cilj stvarati bolesti i liječiti simptome za profit.






Nadalje, Natural News navodi 7 najopasnijih lijekova na planeti Zemlji i naziva to – RAT PROTIV SLABIH.

1. SSRI – visoko eksperimentalni, nikad dokazano siguran i učinkovit, a može u potpunosti blokirati serotonin, što je dovodi do razmišljanja o samoubojstvu, pa čak i ubojojstvu

2. MMR cjepivo (ospice, zaušnjaci, rubeola) – povezan s uzrokom autizma i drugim poremećajima središnjeg živčanog sustava. Zdravstveni problemi javljaju se kada živ virus ospica dolazi u tijelo. Tada je imunološki sustav opasno ugrožen a drugi sastojci cjepiva kao što su GMO sastojci napadaju dijete što uzrokuje stalne, a ponekad i kobne posljedice.

3. Cjepivo protiv gripe: Sadrži živu, formaldehid, MSG i aluminij. Može izazvati abortus i usmrtiti dijete!

4. Antibiotici – Uništavaju dobre crijevne bakterije i time oslabljuju imunološki sustav. Liječnici neprimjereno propisuju antibiotike zbog zarade i za virusne infekcije što produbljuje opasnost.

5. Cjepivo protiv HPV-a: Poznato po tome da mlade dovodi do anafilaktičkog šoka i kome. Tisuće obitelji tužili su proizvođače i do sada dobili milijune dolara zbog kroničnih i trajnih zdravstvenih oštećenja!

6. Kemoterapija- uništava imunološki sustav i često dovodi do formiranja novog raka. Nacistički znanstvenici znali su još 1950. godine da kemoterapija ubije rak za kratko vrijeme, ali se on vraća u drugom dijelu tijela još razorniji. Ljudi umiru u teškim mukama, a zapadna medicina to naziva ‘uspješnim’ liječenjem.

7. Cjepivo protiv polia- Neoboriva, zastrašujuće činjenica je ta da su milijunima ljudi preko ovog cjepiva ubrizgani virusi raka. Osim toga, ova cjepiva su raširila dječju paralizu u Indiji i ostavila mnogo djece paralizirane za cijeli život. Mnoge tužbe su pokrenut, ali kog briga za Indiju, jel?

Izvor: dnevno
Podijelite sa prijateljima:

Na hiljade izliječenih ljudi u Rusiji: Ovo je najbolji narodni lijek protiv hemoroida!

Ovaj lijek namijenjen je svima onima koji su pokušali sa raznim kremama, čajevima i tabletama, ali ništa od navedenog nije davalo dugotrajni rezultat.





Neuredan način života bez kretanja, nepravilna ishrana uz nasljeđene sklonosti, trudnoća i zatvor uzrokuju pojačani pritisak na vene u rektumu, pri čemu dolazi do nakupljanja krvi i bolnih oticanja. Ovu pojavu nazivamo hemoroidima.

Svrab, unutrašnji osjećaj pritiska, bolni otoci, čvorovi opipljivi na dodir i krvarenje prvi su simptomi koji ukazuju na nastanak hemoroida. Kod učestalih problema potrebno je potražiti stručnu pomoć, a preventivno kada se problem povuče, pomaže promena stila života, naročito ishrane.

Ishrana bogata vlaknima jedan je od glavnih pomagača dobre probave. Jedite mahunarke, žitarice cijelog zrna i suho te svježe voće i povrće, a izbjegavajte previše ljutu i začinjenu hranu. Povećan unos tečnosti u tijelo, pri čemu se preporučuje voda ili sokovi od svježe cijeđenog voća i povrća olakšavaju stolicu. Posebno učinkovito je svakodnevno konzumiranje soka od suvih šljiva.

Dugotrajno sjedenje treba izbjegavati jer ono stvara pritisak u rektalnom području. Povremeno ustajanje i kretanje može da pomogne u sprečavanju nastanka hemoroida i da poboljša cirkulaciju, što umanjuje problem. Takođe, redovna tjelesna aktivnost podstiče cirkulaciju, ubrzava metabolizam i probavu, pa tako stimuliše crijevnu funkciju kojom se umanjuje pojava proliva i zatvora.

Vrste hemoroida

Spoljašnji hemoroidi – smješteni su uz ivicu anusa i pokriveni su vrlo osjetljivom kožom. Kada se u jednom od njih razvije ugrušak, stvara se otok na izlazu iz analnog kanala, a na dodir su prisutni kao tvrda i bolna izbočina. Krvare samo ako puknu i obično se povlače nakon terapije za koju je najbolje potražiti stručnu pomoć.

Unutrašnji hemoroidi razvijaju se unutar anusa, a ova vrsta se prepoznaje kroz krvarenje i izbočine koje nastaju prilikom pražnjenja. Nezgodni postaju ukoliko se uklješte i ne mogu da se vrate u analni kanal, što izaziva jak bol i krvarenje.

Oni koji pate od hemoroida, znaju koliko su simptomi neprijatni i da ovo stanje zahtijeva besprekornu higijenu intimnih dijelova, što ponekad nije moguće. Ali srećom, postoji rješenje – tradicionalni ruski lijek!

Ovaj lijek namijenjen je svima onima koji su pokušali sa raznim kremama, čajevima i tabletama, ali ništa od navedenog nije davalo dugotrajni rezultat.





Recept

Sve što vam treba jeste sirovi, oljušteni krompir i zamrzivač! Krompir mora da bude kvalitetan, ne smije da bude zelen ili proklijao.

Priprema:

Oljušten, sirovi krompir isjeći na tanke štapiće i ostaviti u zamrzivač. Krompir prvo isjeckajte na kolutove, pa od jednog koluta napravite štapić, odnosno otkinite komad sa lijeve i desne strane, a ono što ostane u sredini treba da izgleda kao štapić.

Zaleđene štapiće (samo jedan prilikom jedne primjene) stavljati u anus prvih 4 dana na samo 30 sekundi. Sljedeća 3-4 dana svaki put ostavljati da štapić djeluje još po pola minuta duže.

Ovo je navodno vrlo efikasno sredstvo kojim je u Rusiji izliječen veliki broj ljudi.

Izvor: atma
Podijelite sa prijateljima: