Kako ispraviti vratne pršljenovi za 1 minut. Odlična vežba za vratni deo kičme!

Kod ispravnog izvođenja ove vežbe momentalno prestaje glavobolja, bol u vratu i povećava se pokretljivost vratnog dela kičme.





Pogledajte kako se izvodi ova vežba:







izvor : uspesnazena.com
Podijelite sa prijateljima:  

0 komentari:

Objavi komentar